Esguince De Tobillo Tratamiento Casero - La Mejor Solucion

En el momento cuando una persona sufre un estiramiento o un desgarre de un músculo, se le hace imposible moverse y realizar las actividades que habitualmente realiza, de manera que para un esguince de tobillo tratamiento casero es el mejor y en pocos días verás la mejoría.

Cuando se produce una lesión de este tipo, los ligamentos que hacen que el tobillo pueda moverse con facilidad, se mantendrán paralizado, aunque dependerá de la clase de esguince que se podrá hacer alguna clase tratamiento.

Las causas de los esguinces por lo general suelen ser por algunos movimientos bruscos o en otros casos por hacer trabajos muy pesados.



En algunos casos son provocados de forma única por un solo movimiento o a través de varios movimientos, bien sea por el estrés constante de la articulación.

Existen una serie de tratamientos caseros para tratar los esguinces de tobillo, por lo que te sugerimos continuar la lectura de este post, para que te enteres de los secretos que debes saber en caso de que en algún momento tú, familiar o amigo le ocurra un esguince del que estamos hablando.

5 Secretos para curar esguince de tobillo tratamiento casero

Para curar un esguince de tobillo tratamiento casero, primero tienes que saber cuáles son los síntomas: distensión muscular, inflamación o hinchazón, espasmos, dolor, etcétera.

Para ello te ofrecemos 5 tratamientos caseros para que logres curarlos en pocos días, siendo estos los siguientes:

• Agua caliente con sal: pon a hervir suficiente agua, después que haya hervido viértela en un recipiente alto y ancho donde quepa el pie, agrégale un poco de sal, complétala con agua natural hasta que cubra el tobillo y lo caliente que tú puedas aguantar, maten el pie sumergido en el agua hasta que el agua se ponga fría.

Realiza este proceso por varios días, hasta que observes que el tobillo haya mejorado y puedas moverlo naturalmente.

• Después que hayas hecho el anterior tratamiento, procede a colocar la pierna en alto, esto te ayudará a que baje la inflamación más rápidamente.

Puedes usar compresas de agua tibia mientras lo mantienes en esta posición, pero sobre todo el reposo hará que te mejores mucho más rápido de lo que te imaginas.

• Puedes alternar el agua fría con el agua caliente, esta dos temperaturas te ayudarán a que el esguince se elimine por la aplicación de las dos aguas, ya que mejorará la circulación en el tobillo.


• Agarra unas hojas de mango y ponlas a hervir y hazte baños con esta infusión, ya que te ayudará a bajar la inflamación y a que sientas la mejoría de manera más rápida.


• Para aliviar el dolor también opta por sumergir el pie en agua caliente con  Pimienta de Cayena, este tiene un efecto relajante y por lo tanto te ayudará a calmar el dolor que te produce el esguince.

Estos son los remedios para esguince de tobillo tratamiento casero, hazlo y verás que en pocos días ya el esguince no existirá.

Ya te contamos sobre esguince de tobillo tratamiento casero, pero debes vincularlos con ejercicios de circulación y para eso te dejamos el vídeo de un especialista.