Que Es Bueno Para El Hígado Graso - Mantenlo Limpio Y Sano

Algunas personas tienen hígado graso y por lo tanto para mantenerlo limpio necesitan saber que es bueno para el hígado graso, para ello queremos ofrecerte 5 consejos para que tu hígado se mantenga siempre bien.

Que es bueno para el hígado graso

• El berro es una planta que contiene propiedades coadyuvantes en la depuración de la sangre y del hígado liberándolos de las grasas y de las toxinas.

Para la preparación del berro debes picar el berro previamente bien lavado, lo puedes usar con la raíz si así lo deseas, aproximadamente dos tazas de esta planta. Primero hervir en una olla  medio litro de agua, luego de que haya hervido procede a retirarla del fuego e incorpórale el berro, luego de 15 minutos aproximadamente consúmelo.

• El té verde es una infusión maravillosa que tiene alto contenido de antioxidantes (catequinas) este es una propiedad que contiene este té que ayudará a que el hígado recupere sus funciones, eliminando el contenido graso del mismo.

• El Jugo de limón con remolacha ayudará a limpiar tu hígado de manera natural, para ello solamente debes tener una remolacha grande, dos limones y medio vaso de agua, luego previamente peladas las remolachas y troceadas vierte todos estos ingredientes en la licuadora, toma este jugo en ayunas mínimo una vez por semana.

• El jugo de zanaoria contiene muchos minerales y vitaminas que mantendrán a nuestro hígado en buen estado, tales como potasio, calcio, fósforo , vitamina B, vitamina C , vitamina A. Todas estas sustancias ayudaran a nuestro hígado desintoxicando y eliminando todas las sustancias que no necesita.

Para prepara esta bebida buena para el hígado, necesitamos medio pepino junto a su cascara, una rama de apio y 4 zanahorias medianas junto a su cascara. Lava y corta en trozos pequeños todos los ingredientes , luego licua asta que todos los ingredientes estén completamente mezclados. Consumir durante 1 semana 1 vaso al día (idealmente consumirlo apenas te levantes)

• El batido de manzana contiene mucha cantidad de fibra y y ácido málico. Esto es muy bueno para limpiar nuestro hígado de una manera muy natural y con esto prevenirnos cualquier tipo de infección que le pueda afectar a nuestro hígado.

Para prepara nuestro batido bueno para el hígado necesitaremos medio kilo de manzanas, medio limón, azúcar o miel a gusto para endulzar y agua. Lavaremos muy bien todos los ingredientes, luego cortaremos la manzanas en trozo pequeños, introducimos los trozos en la licuadora junto al jugo del medio limón y añadimos medio litro de agua. Licuamos asta tener todo completamente mezclado. Beberemos 1 a 2 vasos al día durante 1 semana al menos (idealmente siempre apenas levantarnos ya que con esto logramos que la bebida este sola en nuestro organismo y cumpla mejor su función)

Con estos 5 tips ya sabes que es bueno para el hígado graso. Como siempre te invitamos a que te animes a comprobar su grandes beneficios por ti misma/O.

Ademas te recomendamos ver este vídeo relacionado a que es bueno para el hígado graso con estos remedios naturales.