Inflamación Del Estómago - Porque Sucede - Remedios Efectivos

Son muchas las ocasiones en la que no nos damos cuenta que nuestros abdomen tiene un tamaño mucho mayor que el de costumbre, pues al consumir ciertos alimentos que nos producen gases, o por situaciones que tienen una alta demanda de estrés se nos produce una Inflamación del estómago.

Que es una Inflamación del estómago

La Inflamación del estómago, no es más que el reflejo de un desequilibrio de nuestro cuerpo a nivel gastrointestinal. Una inflamación se produce gracias al sistema inmunológico de cada persona, que es capaz de generar algunas hormonas en particular tienen la capacidad de producir radicales libres, los cuales se encargan de que en nuestras células ocurra el proceso de oxidación. Como consecuencia de esta cadena de sucesos, nuestro cuerpo se acidifica, reteniendo líquidos lo que trae consigo una mala absorción de los nutrientes.
Existen ciertos casos donde la inflamación del estómago nos conduce a un síndrome de resistencia a la leptina, lo cual genera un aumento de peso en las personas que lo padecen. Esto se debe a que la hormona leptina es la responsable de ejercer un control sobre la sensación de apetito, además de ayudar a mejorar el metabolismo, y lógicamente a ayudar a mantener el cuerpo en su peso ideal.
La inflamación del estómago genera una resistencia a dicha hormona, lo que hace que las personas tenga la sensación de hambre durante todo el dia y es por ello que comen a deshoras, o en algunos casos donde ocurre todo lo contrario y las personas simplemente no tienen apetito durante largas horas, y como consecuencia el cuerpo empieza a metabolizar las reservas de energías y esto no les permite quemar grasa.

Porque se inflama el estomago

Muchas son las razones del porque se inflama el estomago, pero las más resaltantes y comunes las nombraremos a continuación:

• Por enfermedades: Entre estas podemos mencionar al síndrome de colon irritable. Es muy común escucharla siendo un porque se inflama el estomago, pues esta es una enfermedad que muchas personas padecen, en donde no pueden consumir toda clase de alimentos porque estos le producen fuertes cólicos repentinos, intensos dolores abdominales, y por ello sucede la inflamación del estómago.


• Otra de las enfermedades puede ser el estreñimiento, la cual se puede padecer con presencia de flatulencias.


• La gastritis crónica no se salva de ser nombrada en esta lista, donde sus fuertes dolores y en ocasiones la flatulencia son los síntomas al presentar una inflamación estomacal.


• Ciertos alimentos: El coliflor, el ajo, el brócoli, la cebolla o las coles de brúcela pueden ser una causa del porque se inflama el estomago de manera frecuente. Además si la persona padece con anterioridad de intolerancia a los lácteos, facilita el proceso.

• Si consumes exceso de alimentos ricos en grasas como pueden ser los embutidos, las salsas, alimentos excesivamente condimentados, pueden ayudar a la aparición de una inflamación estomacal. En este caso es útil consumir alimentos ricos en fibra, pero no de forma tan frecuente porque esta nos puede traer como consecuencia la aparición de flatulencias o en su defecto diarreas.


• Aquellas personas que les fascina el masticar chicle durante largas horas, pues esto puede ser el porque se inflama el estomago, y esto se produce por las cantidades de aire que entra a nuestro cuerpo mientras estamos realizando esta acción.

• Si se come en exceso y de forma muy rápida, estamos dando puerta abierta a tener una inflamación en el estomago, además que esto produce una sensación de pesadez que conlleva a la aparición de flatulencias.

Remedio para estómago inflamado

Como nos hemos podido dar cuenta, son muchas las causas que nos traen una Inflamación del estómago, pero necesitamos ahora entonces saber cuales pueden ser los remedio para estómago inflamado, de manera que si en algún momentos llegamos a ser nosotros o alguien muy cercanos a nuestro entorno quien sufra de esta situación, podamos saber como solventarlo.

• Mastica bien tus alimentos: Algo tan sencillo es lo que encabeza nuestra lista de remedio para estómago inflamado, pues el mastica de una buena forma produce que los alimentos se ensaliven mejor, evitando la inflamación estomacal.


• Las frutas salvaran tu vida: Todos sabemos lo sano que es el consumo de frutas como por ejemplo la papaya, y esto se debe a su alto contenido de la enzima digestiva bromelina, la cual ayuda a la digestión.

• Dile no a las bebidas gaseosas: Este puede ser un remedio para estómago inflamado, que estas bebidas contiene un alto nivel de sal, y pueden ser peores si son comidas durante el momento de la comida.


• Evita la comida basura: Este es el nombre que le damos a la comida que contiene exceso de grasa, azucares y harinas. Es mucho mejor comer comida horneada de manera que evites las grandes cantidades de aceites porque para que estas se digieran necesitan de procesos muy complejos, y existe algunas personas que cuando se hace en elevadas cantidades  de estos aceites les puede producir una inflamación a nivel intestinal.


• Mantén una dieta equilibrada: En ocasiones, se ha podido observar que la falta tanto de ciertas enzimas como de bacterias que sean propias del tejido estomacal, producen una inflamación en esta zona dado a que ella queda libre de agentes patógenos. Esto se debe a una dieta desequilibrada, y para asegurarnos de que esto no ocurra, debes consumir alimentos como cocidos como las ensaladas, además de consumir entre comida y comida el mayor numero posible de frutas, recomendando a la vez que en tus comidas agregues germinados porque estos ayudan a reponer la flora intestinal.

Se aconseja ver este vídeo de Inflamación del estómago muy recomendado.