Beneficios De Dejar De Fumar Y Sus Síntomas - Esto Es Increíble

Luego que las personas dejan de fumar, al principio les resulta un poco difícil dejar el vicio, sin embargo, poco a poco se acostumbran a la idea y los beneficios de dejar de fumar son realmente extraordinarios.



La mayoría de las personas que fuman cuando deciden dejar de hacerlo, ya hace mucho tiempo que vienen con este vicio, no obstante aunque parezca imposible que una persona viciosa deje de fumar, no lo es si pone fuerza de voluntad.
Ya que al dejar de hacerlo obtendrá muchos beneficios, pero el principal radica en que la persona fumadora al dejar de fumar conseguirá que mejore ampliamente su calidad de vida.



Esto tal vez lo note en algunos rasgos característicos que son típicos de la mayoría de las personas fumadoras, tal como lo es la angustiada, el nerviosismo, etcétera.

Otros beneficios de dejar de fumar

Existen otros beneficios de dejar de fumar que se notarán una vez que la persona fumadora deje de hacerlo, entre los que destacan los siguientes:

• Si la persona que fuma deja de hacerlo en una edad temprana, aproximadamente a los 30 años, disminuye la posibilidad de morir de manera precoz.


• Se notará mejoría en todos los aspectos de su vida, por ejemplo en el caso del trabajo, podrá laborar con más tranquilidad y concentración, ya que las personas fumadoras deben estar con un cigarrillo cada cierto tiempo y si no lo hacen entonces les entra como un tipo de desesperación y estrés.

En cambio si deja de fumar, el trabajo lo podrá desempeñar con un poco más de concentración, de esto que no quepa la menor duda.

• Les mejora el color de la piel y su aspecto en general, esto es verdaderamente sorprendente.


• Va disminuyéndose el riesgo de tos crónica, mejora notablemente la falta de aire,  como el riesgo latente a las infecciones que tenía cuando fumaba.


• Disminuye a la mitad el riesgo de infecciones coronarias, además que tiene una optimización de la energía.


• También disminuye el riesgo de cáncer de boca, el de garganta, así como de esófago, el de vejiga, el de cuello, y los ataques de ACV se colocan al nivel de las personas no fumadoras.


• Además se baja el monóxido de carbono en sangre.


• Presenta mejoría en la circulación y también en la función inherente a los pulmones.

• De igual manera, el riesgo de cáncer de pulmón baja aproximadamente a la mitad, asimismo el riesgo de cáncer de páncreas y el de laringe baja notablemente.

Además de estos beneficios importantes, también habrá mucha mejoría en otros aspectos, tales como:

• Desaparece la tos constante que era ocasionada por el consumo del cigarrillo. Esto es uno de los principales beneficios de dejar de fumar ya que todo fumador quiere deshacerse de su tos.


• Les mejora el olfato y el gusto.


• Se les hace mucho más fácil el poder subir las escaleras, así como caminar mucho más sin que se agote físicamente.


• Comienzan a mejorarle de olor la ropa y el pelo.


• Asimismo, se notará mejoría absoluta en el aspecto de su piel. Este tambien es un gran beneficios de dejar de fumar que tendras.

Síntomas al dejar de fumar

La gran mayoría de las personas fumadoras tienen conciencia de cómo se van a sentir en el momento que decidan no hacerlo más, no obstante al instante que decidan no fumar más comenzarán a sentir síntomas al dejar de fumar.
Sin embargo, lo que pone adictos a las personas fumadoras es la nicotina, ya que la misma actúa como una verdadera droga afectando además diversas partes de la persona que lo consume entre esas partes que son afectadas por causa del cigarrillo está el cerebro, entre muchas otras.


Por lo tanto cuando la persona deja de fumar tiene que adecuarse a no poseer más nicotina, el cuerpo muchas veces cuando se deja de fumar envía ciertas señales, entre las que encontramos las siguientes:

• Uno de los principales síntomas al dejar de fumar  es la dificultad para poder dormir, ya que tiene la sensación de que le faltara algo, aunque en ciencia cierta es verdad, deberá acostumbrarse.


• Además sentirá sensación de desánimo y de tristeza.


• Experimentará dificultad para tener pensamientos claros y poder concentrarse.


• Otras características que serán común son la irritabilidad, ánimo irascible y el mal humor.


• Otras de las cosas que experimentará será las sensaciones de nerviosismo e inquietud

• Sentirá que la frecuencia cardiaca en mucho más lenta de lo normal.


• También el peso incrementará, ya que el cigarrillo en muchas ocasiones tiende a bajar el peso de las personas fumadoras, que cuando dejan de fumar se conectan con la realidad, ya que comerán mucho más.

Los distintos tratamientos a los que se tiene que someter el fumador para dejar el cigarrillo, así como los cambios en la conducta pueden notablemente ayudar a ejercer un mejor control sobre los síntomas.
De manera que si deseas dejar de fumar, debes solamente querer hacerlo, ya que recuerda que la mente es la que manera todo nuestro ser y lo que quiero es lo que mi todo yo quiere.

Bien en este post aprendiste los beneficios de dejar de fumar y también los síntomas al dejar de fumar con esto esperamos averte animado en esta decisión.